마음을 다스리는 글 (892) 썸네일형 리스트형 매력적인 사람이 되기 위한 10가지 매력적인 사람이 되기 위한 10가지 1. 항상 명랑하고 유머를 잃지 말라. 2. 남의 말을 잘 들어라. 3. 사람을 가려 사귀지 말라. 4. 약속을 생명처럼 지키라. 5. 남에게 늘 감사하는 마음을 전하라. 6. 필요할 때 망설이지 말고 필요한 행동을 취하라. 7. 꿈을 향해 노력하고 최선을 다하는 사람이 되라. 8. 외모.. 사과의 효능 사과의 효능 사과의 붉은색 과피에는 '안토시아닌'이라고 하는 폴리페놀계의 항산화력을 가진 물질이 포함되어 있다. 안토시아닌은 혈액중의 활성효소에 의해 야기되는 각종 인체의 피해를 방지하는 역할을 한다. 활성효소는 암이나 동맥경화뿐 아니라 다른 여러 가지 장해를 일으킨다. 예를 들면 사.. 혈액 속에 지방을 없애주는 좋은 식품 1, 참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러 가지 불포화 지방산, 여러 가지 비타민과 혈액 속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피 속의 기름기를.. 이토록 아름다운 세상에..... 이토록 아름다운 세상에 나에게 주어진 하루가 있음을 감사하렵니다. 밥과 몇 가지 반찬 풍성한 식탁은 아니어도 오늘 내가 허기를 달랠 수 있는 한 끼 식사를 할 수 있음을 감사하렵니다. 누군가 나에게 경우에 맞지 않게 행동 할지라도 그 사람으로 인하여 나 자신을 되올아 볼 수 있음을 감사하렵니.. +:+사랑의 눈으로 마음의 문을 열면 +:+사랑의 눈으로 마음의 문을 열면 사랑의 눈으로 마음의 문을 열면 세상은 더욱 넓어 보입니다 세상은 아름답게 보입니다 내가 마음의 문을 닫아 버리면 세상은 나를 가두고 세상을 닫아버립니다 내가 마음의 문을 열고 세상으로 향하면 세상은 내게로 다가와 나를 열고 넓게 펼쳐 집니다 내가 있으.. 포근하게 찾아온 당신 포근하게 찾아온 당신 하얀 눈이 소리 없이 내리듯 당신도 어느덧 내 곁에 와 있습니다. 포근함과 함께 행복한 마음으로 내 마음에 자리 잡으러 왔나 봅니다. 차가운 겨울바람이 불어와도 당신이 차지한 자리는 언제나 따스함으로 당신을 오라고 손짓하고 있습니다. 나는 당신 곁에서 당신은 나의 곁.. 부끄러운 고백 부끄러운 고백 하루라도 글을 읽지 않으면 가시가 돋는다는 말이 있지만 나는 부끄럽게도 하루라도 그대 생각 안 하면 마음에 가시가 돋는군요 사랑은 자주 흔들린다 ---이 외수--- 사랑은 자주 흔들린다 ---이 외수--- 울고 있느냐 눈물을 흘리지 않는다 해서. 우는 너의 모습을 숨길 수 있을 것 같더냐. 온몸으로 아프다며 울고 앉아 두 팔로 온몸을 끌어 안았다 해서 그 슬픔이 새어 나오지 못할 것 같더냐. 스스로 뱉어놓고도 미안스러워 소리 내어 울지도 못할 것을 왜 그리 쉽게 .. 이전 1 ··· 105 106 107 108 109 110 111 112 다음
