감사하고 사랑하기

감사하고 사랑하기 가슴속에 감사함과 사랑이 없어도 깜짝 놀라지 않는다면 마음의 병이 깊어진 것입니다. 부정적인 생각이 커져서 에너지가 정체되었을 때 감사함과 사랑이 사라집니다. 그것은 자신의 에너지 상태를 점검하는 하나의 기준이 될 수 있습니다. 나에게 감사함과 사랑이 사라졌음을 자각하는 순간, 그 자리에서 조용히 명상하고 스스로를 돌아보세요. 내면에 집중하면 가슴이 살아나 모든 것에 감사하고 사랑하게 됩니다. 　 <해피메이커> 中에서